Jak si „nakopnout“ energii během dne
Máte během dne problém s koncentrací, oči se vám klíží, toužíte po spánku ale v noci jste spali svých 7 hodin? Popíjení energetických nápojů je pro vás jako pít ochucenou vodu a tyčinky plné energie vám zázračně nepomáhají? Bohužel, tyhle způsoby na „dobití baterek“ nejsou tím pravým ani dlouhodobým řešením v souladu se zdravým životním stylem.
„Pocit únavy během dne, může být způsoben špatnou cirkulací krve a následným nedostatečným zásobením kyslíku a dalších důležitých živin v těle.“