Jaký doplněk stravy na vánoce?
Léto uteklo jako voda. Podzim?  Já osobně jsem ani nezaregistroval, že nějaký byl. Takže jsem se téměř z letní grilovačky probudil do rána, kdy mě hned před domem lištil mráz přímo do ksi… do tváře. V letních měsících jsem kolem sedmé hodiny večerní teprve ožíval a teď? V 5 odpoledne mám pocit, že končí den a ve 20:00 si už v teple domova popíjím svůj bylinkový čaj a o hodinu později jdu opravdu spát. Sice další hodinu přemýšlím o tom, zda nejevím jisté známky senility, ale přesto po chvíli usínám. A ráno? Jakmile zjistím že není víkend, tak je lepší mi jít z cesty. Ale i tohle „kouzelné období“ má svoje plus. A to jsou vánoce. Ty patří k mým nejoblíbenejším svátkům. Dost možná proto, že žádné jiné neslavím. Vánoce, ikdyž už to nejsou ty kouzelné vánoce, které jsem zažíval jako dítě, tak mají něco do sebe. Jsou to svátky klidu, míru a pohody. Pokud ovšem nevyrazíte do nákupního centra. Tam hrozí první ublížení na zdraví ještě než zaparkujete auto. Pokud se vám podaří zaparkovat, máte z poloviny vyhráno. Ted už jen vybrat vhodné dárky, vystát nekonečnou frontu a pokusit se nikoho nezabít cestou z parkoviště.

Dárky nebo peníze?
Někdo radši na vánoce dostane peníze a ponožky, protože si přece pak koupí, co potřebuje. Když něco potřebuju, tak si to snad koupím sám. Pokud se máme  na vánoce navzájem  obdarovat, tak tím, co nám udělá radost. Ne tím, co potřebujeme. Mě osobně by udělal radost soukromý ostrov v Mexiku a nové BMW. Nepotřebuju to, ale radost mi to udělá. Tímto apeluji na své nejlepší přátelé a rodinu, aby to vzali v potaz. Děkuji

Nějaké ty tablety
Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo pravidelně navštěvuje posilovnu a nevíte, jakým dárkem ho potěšit, tak máte štěstí. O pár řádků dál vám poradím, jaké doplňky stravy vybrat, ikdyž se v tom vůbec nevyznáte.

Protein
Protein je základ a rozhodně tím nic nezkazíte. Samozřejmě chápu, že si možná myslíte, že po proteinu jenom rostou svaly. Vyvedu vás ale z omylu. Protein je pouze náhrada bílkoviny a je získaný z mléka. K čemu se používá? Samozřejmě cvičící osoby užívají protein pro lepší regeneraci a růst svalové hmoty. Proteinem ale můžete potěšit i jakékoliv jiné sportovce, protože jej lze užívat napříkald během dne jako kvalitní svačinku a zdroj bílkovin.

Mulitivitamin
Multivitamín snad představovat nemusím. Obzvlášť v tomto období je velmi důležité mít dostatek vitamínu a minerálů. Máte dvě možnosti. Můžete se nechat ovlivnit tou „masírkou“ v médiích a jít nakoupit multivitamín do lékárny. Nejen, že koupíte tu nejméně kvalitní věc na trhu, ale navíc přispějete do pokladny farmaceutickým firmám. Zde by se nejvíce hodilo “ Za hodně peněz, málo muziky“.

Nebo můžete koupit kvalitní doplněk stravy. Firmy zabývající se výrobou a prodejem suplementů berou zřetel na fyzickou aktivitu svých zákazníků a tomu také přizpůsobují svoje produkty. Jelikož tyhle věci nemají téměř žádnou reklamu v televizi a podobných mediích, tak si můžete být jisti, že při nákupu zaplatíte pouze a jen za kvalitu výrobku.

Pokud tedy svým blízkým chcete udělat radost a nemáte již pro ně koupený ostrov nebo nové auto, rozhodně nic nepokazíte nějakým doplňkem stravy. Protein nebo multivitamin je ideální dárek.