Ovocný salát s avokádem
15 min
483
kalorií
55g sacharidů
19g bílkovin
26g
tuku
Suroviny:
2 porce
+1 avokádo nakrájené na kostičky
+1 mango nakrájené na kostičky
+1 šálek borůvek nebo ostružin
+1 banán nakrájený na tenké plátky
+1/4 šálku kešu, nebo mandlí nasekaných na drobno
+1/4 šálku kokosových vloček
+1 lžička pomerančové kůry
+2 lžíce kakaa
+1 šálek řeckého jogurtu
Postup:
- Zvlášť smícháme jogurt a pomerančovou kůru.
- Ostatní suroviny smícháme v jiné míse.
- Jogurt rozdělíme na stejné porce na talířky.
- Na každou porci jogurtu navrstvíme ostatní suroviny, které jsme před tím promíchaly.
- Naservírované ovoce můžeme lehce poprášit kakakem.
